育兒知識2:小兒推拿,感冒自療

在不久之前寫了一篇《嬰兒發燒時,不要自己嚇自己》,不少父母都希望再知多一點,故今次跟各位談談小兒推拿,中醫治感冒的方法。
在推拿三字經中 「大三萬,小三千,嬰三百。加減良,分歲數。從吾學,立驗方。」,「大」、「小」、「嬰」是指被推拿的年紀, 「三萬」、「三千」、「三百」是指推拿的次數。所以小兒推拿的治療範圍不止小兒,成人也可以,而本人就常常應用。

開天門、推坎宮、運太陽
「開天門、推坎宮、運太陽」是醫治感冒或發燒的妙法。記得小時候,很多婆婆也懂這些,但時而易,新一代的似乎不太懂。「開天門、推坎宮、運太陽」這幾隻字隨便一看,就好像武俠小說中的內功心法,很難理解,不知所云,其實非常簡單,現圖文並茂如下:
「開天門」—用手拇指指腹,從眉心輕輕推上髮際,40-50下
「推坎宮」—用手拇指指腹,從眉頭按著眉毛橫推至眉尾, 40-50下
「運太陽」—用手拇指指腹,在太陽穴上打圈按,40-50下
就如上圖,反覆的「開天門、推坎宮、運太陽」,小朋友或成人通常就會退熱和安睡。
注:
  1. 在推拿前請先把手搓溫。
  2. 「推求速」,推拿速度力度以輕和快為主。
  3. 推拿前,手可先搽些油,驅風油、BB油皆可。

About 傑醫師

註冊中醫師。茹素十多年,堅持從不用動物藥治病,深信只要改變生活態度和習慣便能改善大部份疾病。曾於政府,私營及慈善團體行醫。 http://www.facebook.com/chan.drkit

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  1. 不吃西藥,寶寶發燒自然好 - she blog - 28 四月, 2015

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