養成黃面婆的七種習慣

很多女士反映，在 25 歲後，身體衰退得很快，面容易於憔悴，未到 30 已經頭髮乾旱，尤如雜草。

四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯；. 五七陽明脈衰，面始焦，髮始墮；六七三陽脈衰於上，面皆焦

根據內經， 28 歲應該仍是黃金之年， 35 歲才開始出現敗像，何解在這個營養充足，生活富裕的時代，反而提早了十年玩殘？事出必有因，上天是公平的，你懂得保養，黃金時間就可拉長。自以為是，損耗生命，自然提早玩完。

以下七種習慣，可令各位少女加速變成黃面婆：

食煙、嗜酒、濫用粗口

肺主皮毛，煙毒陽熱，不論男女，吸煙都可令全身皮膚高速灰暗無光。不知何解，在我的病人群中，年青一輩吸煙族多偏於女性….

過量飲酒，又老又殘，指日可待。酒甘溫，小灼可激發陽氣，身體更好，但大忌多飲，即使未醉，早已傷肝損胃滋濕。肝藏血，飲酒傷肝，初傷面青白，久則瘀暗生斑，血不養膚。

外表雖重要，氣質價更高。粗口，少講助慶，多講傷感情，亂講就變成個人特性，從內而敗。奸巧語、穢污詞、市井氣、切戒之，現在的小朋友，出口成文，鳴呼。

每日一咖啡，食無定時，好食甜食

「唔係呀，咖啡都有問題？」

「無法啦，咖啡傷胃，又燥，加埋奶就仲野濕。」

面熱者足陽明病，足陽明就是胃的經脈，主要的路徑是面部中間。胃部長期暗損，經氣無法如常上達養面，若再多食奶製品或蛋糕朱古力等甜食，濕氣薰蒸，面黃乾燥，但油光處處，照照鏡就會見到。

月經不調

月經不調既是果，也是因，不同類型的不調，產生的問題各有偏重。谷住谷住就生瘡，去得多就又黃又青，一塊一塊就瘀瘀暗暗，太疏可能肥腫，太密就又乾又暈，樣樣有齊就大吉利是啦。

口舌招尤

「久言傷氣」，氣傷則面無華，不論男女，不論年齡，吱吱喳喳，都非常討厭。無常識，無知識不打緊，唔識扮識都容易分辨，最麻煩是識少少扮代表。到處宣揚錯誤訊息，當中只有兩成名詞正確，其餘理論，混亂錯誤，害人不淺。難為一些不想多言的人，要用多十倍時間解釋正確理論。每次睇到第六十多個病人時，病人都會話：「醫師，你面色都麻麻喎。」我答：「係呀，講太多野，頂唔順。」

雖然久言傷氣， 無奈並非久言斷氣，所以那些人仍然生存。「血氣和則美色……俱不足，則瘦而無澤」幾年後，顴露色差，內外一致，形神俱劣，再厚粉都無用。

沉澀愛情小說、師奶劇或 flash game

一般人日常精神遊散，稍集中精神閱讀，都可使氣血內收，對身體無礙，但若時間過長，氣結不散，又活動不足，則易引起氣結和氣血脾胃日衰。長期煲劇，久卧／坐不動，久卧傷氣，久坐傷肉，而打機看小說的姿勢都會引起肩頸問題。肩頸是通向頭部的通道，肩頸有事，任你氣血再足，面色痿黃都是時間問題。

短裙短褲

寒氣從地氣，傷及足部經脈，引起不同月經病，已談多次。其實身體任何一個大部份受寒，都會使氣血內收，短時間內會面色瘡白，而長時期則會皮膚失養。「人面獨能耐寒」、「頭為諸陽之會」全身上下，只有頭面露出是健康，但現在的人偏偏相反。

夜瞓

「心主血脈，其華在面」，夜蒲懶玩，休息不足，暗損心陰，面色差事小，心跳悸動事大。

黃面婆的練成又豈只這七個原因。「五臟有五色，皆見於面」，五臟的暗損，都會波及面色。暗損的原因都不外乎，貪於聲色，沉於懶散，不務正業。有諸內形諸外，最忌不知自省，迷於旁門左道，甚麼節食、減肥藥，氣血日虧，最後越來越差。