閒談冷氣病

前天室外氣溫 33 度，由於診所內的溫度太低，我要求調暖一點，調完後暖了很多，此時我看看突然出現的溫度計為 21.5 度。

大家有否聽過「冷氣病」、「空調病」呢？在教科書中，並沒有「冷氣病」的描述，而這個名詞我也是在十多年前，回國實習才第一次聽到。

甚麼是冷氣病

冷氣病並不是一個正式的疾病，只是一系列因身處在冷氣房中而經常出現的症狀。

這些症狀非常多，大若有身癢、鼻敏感、氣管敏感、咳嗽、遲鈍、嗜睡、健忘、乏力、胸悶、食慾減退、咳嗽、發熱、怕冷、肌肉酸痛、乾咳等。

冷氣病的原因

溫差過大

當從炎熱的室外，進入冷氣房時，第一個感覺，當然是爽，但皮膚和氣管就未必會這樣說。一天不斷出入冷氣房，溫差不斷變化，氣管和皮膚，一時間未能適應，就會令氣管皮膚更易過敏出疹或咳嗽。

在家中，可以把溫度調到 25-26 度，但 office 和外出就不由我們控制，還是帶件外套安全點。

過冷

在古代有暑天貪涼所引起的陰暑病：

陰暑者…凡人之畏暑食涼，避寒氣，則或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱，…病為發熱、頭痛、無汗、惡寒、身形拘急、肢體酸痛等症……

我們的冷氣比樹蔭、深堂的寒氣有過之而無不及，無怪一眾 OL 也有頭痛，身痛，落妝後面色胱白。所以在 office 中不可少的東西除零食、外賣紙、手機充電器，還有毛氈、披肩，最好也要有一點薑茶。

無陽光

古代對一間屋的採光非常重視，一間房若長間無陽光照射，房間內就會陽氣不足，室內的人也會受其影響。

內經：

陽氣者若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運當以日光明，是故陽因而上衛外者也。

陽主動，室內陽氣不足，身子較弱的人，即使未致病，亦易引起遲鈍、嗜睡、健忘、乏力等症狀，所以每天也要定時拉開窗簾，讓陽光曬一曬。

前天室外氣溫 33 度，由於診所內的溫度太低，我要求調暖一點，調完後暖了很多，此時我看看突然出現的溫度計為 21.5 度。

大家有否聽過「冷氣病」、「空調病」呢？在教科書中，並沒有「冷氣病」的描述，而這個名詞我也是在十多年前，回國實習才第一次聽到。

甚麼是冷氣病

冷氣病並不是一個正式的疾病，只是一系列因身處在冷氣房中而經常出現的症狀。

這些症狀非常多，大若有身癢、鼻敏感、氣管敏感、咳嗽、遲鈍、嗜睡、健忘、乏力、胸悶、食慾減退、咳嗽、發熱、怕冷、肌肉酸痛、乾咳等。

冷氣病的原因

溫差過大

當從炎熱的室外，進入冷氣房時，第一個感覺，當然是爽，但皮膚和氣管就未必會這樣說。一天不斷出入冷氣房，溫差不斷變化，氣管和皮膚，一時間未能適應，就會令氣管皮膚更易過敏出疹或咳嗽。

在家中，可以把溫度調到 25-26 度，但 office 和外出就不由我們控制，還是帶件外套安全點。

過冷

在古代有暑天貪涼所引起的陰暑病：

陰暑者…凡人之畏暑食涼，避寒氣，則或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱，…病為發熱、頭痛、無汗、惡寒、身形拘急、肢體酸痛等症……

我們的冷氣比樹蔭、深堂的寒氣有過之而無不及，無怪一眾 OL 也有頭痛，身痛，落妝後面色胱白。所以在 office 中不可少的東西除零食、外賣紙、手機充電器，還有毛氈、披肩，最好也要有一點薑茶。

無陽光

古代對一間屋的採光非常重視，一間房若長間無陽光照射，房間內就會陽氣不足，室內的人也會受其影響。

內經：

陽氣者若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運當以日光明，是故陽因而上衛外者也。

陽主動，室內陽氣不足，身子較弱的人，即使未致病，亦易引起遲鈍、嗜睡、健忘、乏力等症狀，所以每天也要定時拉開窗簾，讓陽光曬一曬。