超時「功」作

每天都會有因夜瞓、休息不足，引致體質日差，反覆感冒的小朋友來診。夜瞓的原因，已由過去「不肯瞓」、「顧住打機」、「追電視」的自作孽，變成近年的「唔得呀，好多功課！」的社會共業。

「功課奴隸」是近年的社會問題。功課量嚴重超標，打亂日常作息，小孩、家長、教師都有不同的健康問題。

家長和老師，同樣受害

幾歲小孩，經常反覆感冒，嚴重鼻敏感，眼袋大且發黑，若再加上睡眠不足，不論如何吃藥，也難以好轉。

家長，經常發忟，有心無力，時時欲睡，卻又失眠。 OT後回家，教小孩做功課，其實就是自己做功課，經常徘徊在似病非病、「我病好過佢病」、「得閒死唔得閒病」的局面。

不能同年同月生，但能同年同月病，超時功作增加的家庭醫療費用不容忽視。不少經常來診的患者也會說笑問：「有無得做 vip ，可以平啲？」

教師也是異常功課量的受害者，因反覆脫髮、痤瘡、便秘、失眠、作嘔等症來診的教師，絕對不比小朋友少，但不論小朋友或教師病症到了暑假都會自然好轉。

這個畸形社會，教師被變成服務業，這個打工仔夾在學校政策和不同家長的要求之間，親手增加自己的工作量，來診時或多或少有抑鬱或其他精神症狀。

勤有功，但要作息有時，亦要方法正確

我絕對讚成勤力，但走火入魔式勤力，不但傷害身體，還會影響周圍，帶來不良壓力。

勤是以長遠發展為目標，但我們只是凡夫，不可能 non-stop 般加速。一緊一鬆，動靜相合，才可陰陽並調，身心健康，所以勤力的前提是充足休息。

「夫子教人，各人其材」人人根器不同，學習方法當然不同。以脈學為例，若要增加了解，隨了多摸脈外，看書、練氣功、向前輩請教、反覆思量，可以只選一樣，但最好還是四者皆做，因應自己的特性，調整當中比重即可。

少量功課可督促部分懶散學生，但一味以功課量催逼成績，不但把學習方法規限在這細小 2D 範圍，還令身心健康受累。

對一些酒煙不離手，又不願嘗試戒的久咳患者，我會表示無能為力，或另請高明。對於身不由己，不能休息的一群，只能深感同情，盡力而為。無限功課，是畸形社會下的產物，要解決，又應從何入手？