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健脾食品外的健脾方法

健脾手法雖多,不外乎令脾氣血通旺。直接按摩該腹部或間接疏通支部經絡,直接補脾的食品或間接令脾氣血出入正常的食品,都可令脾越來越好。摩腹、捏脊、導引、熱水浸足、雙手托天理三焦等等,都是極有效的健脾方法。如果要詳細一一講解根本不可能,今次只選少數易做的來介紹,只要持之以恒,效果必定不亞於健脾食品。 閱讀更多…

做咩成日講健脾?

脾
這三四年間,幾乎每天也有人問 “食甚麼可以健脾?” “我要唔要健脾?” “點樣可以健脾?”

“健脾”不論在中醫界,還是華人民間都是一個經常出現的字眼,但大家有沒有想過,為何 “健脾” 二字出現的機率遠遠在補肝,潤肺,補腎等等之上呢? 閱讀更多…

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