Archive | 二月 2015

養成黃面婆的七種習慣

很多女士反映,在 25 歲後,身體衰退得很快,面容易於憔悴,未到 30 已經頭髮乾旱,尤如雜草。

四七筋骨堅,髮長極,身體盛壯;. 五七陽明脈衰,面始焦,髮始墮;六七三陽脈衰於上,面皆焦

根據內經, 28 歲應該仍是黃金之年, 35 歲才開始出現敗像,何解在這個營養充足,生活富裕的時代,反而提早了十年玩殘?事出必有因,上天是公平的,你懂得保養,黃金時間就可拉長。自以為是,損耗生命,自然提早玩完。

以下七種習慣,可令各位少女加速變成黃面婆: 閱讀更多…

記性越來越差

大部份病都是多個因素引起的——長期消磨身體,偶爾遇上個別事件,再爆發出來的,而記憶力日降亦不例外。

引起記憶日差的因素極多,現在只舉常見的那幾類,你看看自己中了那幾項。 閱讀更多…

健脾食品外的健脾方法

健脾手法雖多,不外乎令脾氣血通旺。直接按摩該腹部或間接疏通支部經絡,直接補脾的食品或間接令脾氣血出入正常的食品,都可令脾越來越好。摩腹、捏脊、導引、熱水浸足、雙手托天理三焦等等,都是極有效的健脾方法。如果要詳細一一講解根本不可能,今次只選少數易做的來介紹,只要持之以恒,效果必定不亞於健脾食品。 閱讀更多…

呷醋

千百年來,世界各地都有醋的歷史,不論在飲食,美容還是醫學上,亦從來未失去地位,功能更是與時並進,每有突破。中國古時已有多種醋:

恭曰︰醋有數種︰有米醋、麥醋、曲醋、糠醋、糟醋、餳醋、桃醋、葡萄、大棗、等諸雜果醋,會意者亦極酸烈。

而日本和外國醋種類亦極多,各有所長,但亦有共同功效。 閱讀更多…

你的指甲生得如何?

指甲是動物的神兵利器,但人類似乎沒有甚麼實際用途,所以很多人對他的保養甚差, gel 甲、指甲油,甚至有些人有咬指甲的習慣。中醫養生中有一句「爪乃筋之餘,勿剪以全筋」說明了指甲對筋有很重要的地位,但此句的「勿剪」建議用「小剪」去理解。髪為血之餘,氣血不足的人,頭髮多枯黃不澤,如再頻頻剪,會進一步傷及氣血:頭髮長過腰部的少女在街上都偶有看見,髮色明亮而面亦紅粉緋緋,但一到中年即使能保住長髮,面色亦易比同年的枯黃,原因是過長的頭髮亦可扯乾氣血。所以頭髮不宜過長,亦不宜多剪,指甲同理,不宜過長,不宜多剪。部份人喜愛把指甲剪得很小,幾乎入肉,亦不建議。 閱讀更多…

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