小病連綿不癒，雖然不斷轉醫師，但仍然未見好轉，在假設是天妒紅顏前，應先想是否自己的行為出現問題，導致這種體弱多病的結果。

在治療疾病過程中，醫護人員的角色只是武器提供者或軍師，患者才是親下戰場與疾病肉搏的戰士。故患者應先做好自己，與武器或軍師充分溝通，再了解敵人走勢，方能從容的應戰。若患者只顧工作，置身事外，尤如在戰場中呆站，任由對手攻擊。

歷代經典中都有「六不治」、「十不治」、「病不許治」。所謂「不治」，並非指不治之症，而是指不治之人。不治之人，就是會做一些違返治療原則行為的人，這些人尤如在戰場中，用武器自殘一樣，是自己的敵人。 深入閱讀…

「一粒荔枝三把火」食後易爆瘡，大家都知，所以除了大媽外，香港一般年輕人也不會一盤一盤的食荔枝。即使我們食得節制，但由於城巿人夜睡、好食煎炸，本身陰氣不足，大部份人只食一兩顆，面上也會即時連珠爆發。

荔枝性溫，補中暖肝，是很適合長期在冷氣房，好食少動，陽氣不足人事食用，但首先是要食得其法。 深入閱讀…

我：請問有咩唔舒服？
病人：我今個月嚟咗 3 次 M 呀

我： 好似好得人驚喎，嗰三次 M 第一日，分別係幾月幾號（一邊打字，一邊平淡回應）
病人：月頭嚟一次，月中又嚟，今朝又嚟

我： 應該係經間期出血，放心
病人：即係咩？（緊張）

我： 排卵期出血，唔係正常，但好小事 深入閱讀…

近年潮興行山，多了 OL ，青少年加入行山大軍，但亦多了因行山後皮膚病，感暑，筋骨受傷的人來診。

出走大自然，既可鍛練身體，又可增擴見聞，花費比其他消閒活動便宜，一舉多得，值得推介，但在郊遊前應做足心身準備，減少損手而回的機會。 深入閱讀…

初夏已至，甚麼合時湯水好？夏宜清補，以清淡飲食滋養，才不會增加虛火上攻的機會，故夏宜食瓜，可惜冬瓜未到時候，去年介紹的湯水又嫌悶，那就介紹多一個快速合時湯水以作選擇。

天氣漸濕漸熱，水份流失增加——須滋潤，卻又要袪濕；城巿人脾胃不足，易暈易虛，煩熱擾心——須清熱，卻要照顧脾胃。以下湯水，雖可健脾，但始终稍涼，初夏時，一個月煲二至三次，每次一小碗，感覺舒適，點到即止就可。 深入閱讀…

只要曾食過自家種的桑果，你就會對水果檔中的不屑一顧。自家種的清甜多汁，沒有一點酸澀，亦不會有渣，至於野生的，雖然香港山邊很多，但我還未敢試。

樹上熟和入雪櫃後大不同

我家的小桑樹，連盆才有一米高，今次結了六七十粒桑果（每天聽佛經，當然多產），但我不會一次過採下來，只會食一粒摘一粒。

中醫對保存食物方法十分講究，保存方法除了影響該物之保存期外，還對其寒熱、精氣有不同影響。

樹上熟，受盡陽光，即使是寒性的水果，亦會有綿綿陽氣在內。桑果即摘即食，陰陽並補。摘下後，那一絲的嫩陽、精氣，會慢慢消散，若再入雪櫃，不但滅陽，還增其寒性。很多人以為從當地急凍空運生果和沙律菜來港，跟在當地食差不多，其實已大大不同。 深入閱讀…

坊間常說「青筋掛鼻樑，無事喊三場」，我不反對，但此說有點過於精簡，亦易令人忽視身體毛病。眉間青筋常現或間現都各有所因，伴有不同臟腑欠佳所至，絕不是無事喊三場，只是有事你不知。

兒科又稱「啞科」，因為大部份的小朋友都無法清晰表達自己不適，「望問聞切」問無所問；小朋友情緒易動，切診所得脈象，又未必準確，只好靠「望診」。

水準高的兒科教授，有一種「一望便知龍與鳯」的斷病技能。而其中望鼻樑色澤和血脈是常用的方法。望眉間的內容極多，現在試把對大家有用內容，用簡易文字寫出來。 深入閱讀…

冬季穿夏裝，大熱天穿大褸，去旅行著 boot ，這些不正常的行為，大家一定試過。 Fashion 的靚、型、潮都不是為健康而設，越美麗的東西越難 handle 。

高跟鞋令雙腿修長，走路時阿娜多姿，可惜 no pain no gain ，要駕馭神器，肌肉酸痛筋骨勞損在所難免，而抽筋、腰痛、扭傷這些代價亦係意料中事，但一些慢慢惡化，引起外觀和痛楚的問題，大家就未必注意到——拇外翻。 深入閱讀…