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育兒知識3—小兒推拿,熱氣、退熱有方法

近日天氣炎熱,太陽曝曬,大人小朋友都經常出現熱氣,甚至發燒的情況。今日向各位介紹簡單清熱和退燒的好方法—清天河水、大推天河水和打馬過天河。(小兒推拿的治療範圍不止小兒,成人也可以用,詳細請參考育兒知識2
清天河水
適用於稍有熱氣的情況。
位置若從腕橫紋中點,沿前臂中線,至肘窩中點,以第一二指推。1至3歲的小孩,力度要輕,速度要快,若200﹣300次,見皮膚微紅即可。若年紀較大的患者,力度和次數都要增加(詳細請參考育兒知識2)。
大推天河水
若熱氣較甚,即可用較強的大推天河水。
位置若從手掌中點,沿前臂中線,至肘窩中點推,具體運作方法與清天河水相同。

打馬過天河
清熱力最強。
具體運作方法不是推,而是以第一二指輕拍。跳躍般的從腕橫紋中點,沿前臂中線,至肘窩中點,每隔1﹣2 cm 便輕輕拍打一下,如是者100﹣300次。
三種方法都具有清熱退燒清心火的作用,清熱力最小的是清天河水,跟著是大推天河水,最大清熱力是打馬過天河。
注意:
雖然三法都極安全,但始終是清法,不宜常做。
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