略談秋病

落葉歸根，本是平常，很多情況可能令你不舒服，你可以嘗試去防預他，抵擋他，或是去接受他，感受他。接受他時，就會明白這是自然變化的一個環節，不是病；反抗他，其實亦無關痛癢，反正本來就會自然回復！若然是真的病理狀態，當然不要誤判為自然狀態，擔誤治療。

這幾天濕度降至50-80%，比起其他地方，其實算不上甚麼乾燥，但在facebook 已見到很多“好dry~”“流鼻血”的字眼。香港天氣變化不大，但人們總愛當夜貓子，脾氣總不收歛，飲食盡是精製食品或濃厚之味，弄至陰陽皆虛，連小小的天氣變化也適應不來。

因秋季加重的，可屬自然

春夏秋冬，各自各精采，只須稍作預防，稍作調整，大部份秋季節病根本不用服藥。秋氣的獨特條件會加重特別幾類的病。秋乏秋燥秋瀉即秋天時較易疲累，乾燥，腹瀉，這些都不是甚麼大病，只要多加休息，稍做運動，飲小許滋潤糖水，再在外加點點補濕，身體很快適應。反而氣節轉變引發的故有病才令人頭痛。

 舊病復發，有別於自然的花開花落

不論何病，身體弱時，就有機會復發，故勞累過後，甚麼類型的舊病也可一同到訪。而另一個常引起復發的原因就是季節轉變。季節轉變跟颱風，暴雨一樣，都會令身體氣血運行有較大的轉變，身體稍弱，不能適應轉變，就會舊病復發。若你本身是濕疹到了轉季或勞累後就會濕疹復發，若本身是鼻敏感，就會是鼻敏感復發，如此類推。由於是故有病，病根本深，不是稍作調適或身體適應就可以，病引了出來，通常很難或很久才會自我回復，必須持續調理一段時間方可。

都巿人，身子不好，經常勞累，甚麼病都是病開有條路，習慣成自然，一年三百六十五日，無幾天是好的…不是脫髮，就是身痕，不是咳，就是鼻敏感，再不是就是一個感冒接一個感冒，這些只能怪平日的調養不足，天氣只是引發，如何防治就須看平日，請看舊文。

 外易擋，內可防，心難治

秋天來到，有秋風和無形“秋收”之氣。

“風勝濕”，風吹已可令人乾燥，更何況秋風比一般風更易令人乾燥，留在街上的朋友要注意避風啊!喜歡水上運動的朋友，不要以為海風帶水就不燥，答案其實是生濕傷陰帶燥。

“秋收”不論在室內，室外，地底，地面同樣會受到影響，“秋收”令氣血陽氣內收，皮肤的滋養減少，此時只要稍作運動，令微微汗出，再服點滋潤糖水，就可緩和，糖水可參考“簡易秋日養顏糖水”。

地球人的三毒七罪不離身，不向別人發脾氣，也會自己鬱鬱不樂，發自內心的各種燥悶，令氣血運行失當，進一步催化外燥，秋收的影響，因心病而加重的各種病實在難治。內經:“一曰治神，二曰知養身，三曰知毒藥為真…凡刺之真、必先治神”治病之法，治心為上，只要精神平伏，性格祥和，則病無不愈。

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