手足口病年年多

家長怕肥、怕無錢、怕面試、怕脫髮，但最最最怕就是小孩病。小孩有病，通常先傳染同學然後家長，最後老師，所以當一個小孩病，就一定唔止一個人病，通常係一村人跟住病，這就是宿命。

每年九至十一月，都特別多小孩求診。當同一時間太多發燒兒童時，我就十分慷慨，七天病假。

部份家長會驚訝：「唔係要咁多日呀？」

我：「你望望出面果條隊，有好多都係佢（小孩）同學。」

家長：「係呀，好多人感冒，今日學校話有兩個手足口病呀！」

我：「唔止。」（剛才都三個）

家長：「咁佢係唔係？有無得預防？我驚佢會俾人惹到！」

我：「依家好難分到，開多幾日假，如果你見佢出疹就唔好返學，免得佢惹人，人又惹佢啦，如果無嘢，學校又安全的話，就返囉。」

手足口病傳染力高， 1-3 歲最多見，早期症狀跟普通感冒相似，鼻水，咳，胃納不佳，發燒，疲倦，而手／足／口／肛門通常要待 3-9 天後才出疹，所以在普通門診都要問接觸史，寧可先假設已感染。

如何照顧病童？

本文不談如何分別普通感冒和手足口病，主要集中談談在求醫後，應如何照顧病童。因為手足口病和發燒兒童的照顧方法大同小異，所以不用分談。

避免引起不良發燒：不可暴曬，不宜過動

普通家長的情緒會隨著小孩體溫高低而改變，小孩體溫上升零點幾度，家長心跳和血壓亦上升十幾度。

為免家長心臟和血壓過份負擔，就要避免小童體溫不必要的升幅。

小童稚陰稚陽之體，陰陽皆容易走偏。手足口病，往往有無固定熱型發燒，即現在 37 ，幾小時後 39 ，但不久又回落，上上落落。若再做一些陽熱事項，如暴走曝曬數分鐘，之後數小時內陽氣會更易鼓動，體溫亦易上升。

要留意的是，即使只在家中來回跑，亦不宜過久過速。

不應胡亂退熱

發燒在中醫角度，可以是身體與疾病抗爭的方法，亦可以是疾病惡化的過程，所以熱有應退不應退。退了不應退的熱，只會拖延病程。

要如何分別那些應退那些不應退，是相當複雜，但還有一個較易掌握的指標——小孩是否清醒。

在小孩清醒和 40 度以下的發熱，只須密切注意，而不用急著退熱。如升過 40 度或出現不清醒，就要交給醫生判斷。

可吃平涼，切忌大涼

雞骨草、魚腥草、五花茶、苦瓜都太涼，過食傷脾，就會更難復原。而馬蹄、粉葛、瓜、薄荷為平涼之品，煮後加少量入食物中，可助散熱，但小童體質各有不同，故只宜少量，不能過多。

戒甜戒燥戒精製食品

燥易引起發燒，故煎炸烤焗要戒，即餅、麵包，都要戒。

甜易生濕，病會更難好，各類甜飲，包括菊花茶、能量飲品都不應飲，另外味精必須戒。

精製食品有太多不知名物質，加工肉就算不被列入致癌物，本身也是不良食品。

有病戒口是常識，但家長不戒，小孩難免偷食，所以要小孩戒口，家長應先清走自己的零食庫。

大部份手足口病患者都會在 1-2 週內痊癒，只有少數會出現並發症，但亦不能掉以輕心，如出現神志不清、高熱、抽搐、口唇發紫等嚴重症狀，就要立刻再找附近有牌醫師或醫生再次跟進。