盛夏，本想吃西瓜消暑，可惜近日的西瓜嘔白泡新聞，令人不敢接近一段時間。幸好還有其他簡易、味好的清暑妙品。
羅漢果，偏涼，跟大多清暑品一樣，都是不宜常服，但在大熱天，一杯起兩杯止，實屬快事
材料
（靚）羅漢果 1 個 生甘草 15g
所有材料稍洗表面，再把羅漢果打碎，連子皮肉煲 1 個小時即可。
此量已可供給 4 人，一人兩杯。
羅漢果又名神仙果，又是輕身卻老之藥。甘涼、清熱潤肺、滑腸通便。西方實驗室研究也証明有降血糖、血壓、抗氧化功能。 深入閱讀…
閒談虛汗、淡汗和大汗
幾乎每天，也有一些婆仔或媽媽在診症途中插口發問。
病人媽媽：亞仔啲汗無味，好虛呀，要點調？
我斜眼望一望那母親，道：母愛真偉大，為左子女，真係乜…都願試！汗有無味唔駛理！
病人媽媽：唔係喎！我同佢老豆啲汗都係咸㗎，中醫話淡汗虛呀嘛？
我跟一面苦惱的少年說：淡汗唔係咁解，你真係幾孝順，乖呀！
年青人深呼吸苦笑：無法，我阻止唔到佢…… 深入閱讀…
這些思想行為令小病亦不能痊癒
小病連綿不癒，雖然不斷轉醫師，但仍然未見好轉，在假設是天妒紅顏前，應先想是否自己的行為出現問題，導致這種體弱多病的結果。
在治療疾病過程中，醫護人員的角色只是武器提供者或軍師，患者才是親下戰場與疾病肉搏的戰士。故患者應先做好自己，與武器或軍師充分溝通，再了解敵人走勢，方能從容的應戰。若患者只顧工作，置身事外，尤如在戰場中呆站，任由對手攻擊。
歷代經典中都有「六不治」、「十不治」、「病不許治」。所謂「不治」，並非指不治之症，而是指不治之人。不治之人，就是會做一些違返治療原則行為的人，這些人尤如在戰場中，用武器自殘一樣，是自己的敵人。 深入閱讀…
一個月嚟兩次 M ？
我：請問有咩唔舒服？
病人：我今個月嚟咗 3 次 M 呀
我： 好似好得人驚喎，嗰三次 M 第一日，分別係幾月幾號（一邊打字，一邊平淡回應）
病人：月頭嚟一次，月中又嚟，今朝又嚟
我： 應該係經間期出血，放心
病人：即係咩？（緊張）
我： 排卵期出血，唔係正常，但好小事 深入閱讀…
山系旅行，新手要注意
近年潮興行山，多了 OL ，青少年加入行山大軍，但亦多了因行山後皮膚病，感暑，筋骨受傷的人來診。
出走大自然，既可鍛練身體，又可增擴見聞，花費比其他消閒活動便宜，一舉多得，值得推介，但在郊遊前應做足心身準備，減少損手而回的機會。 深入閱讀…
初夏 easy 清淡湯水
初夏已至，甚麼合時湯水好？夏宜清補，以清淡飲食滋養，才不會增加虛火上攻的機會，故夏宜食瓜，可惜冬瓜未到時候，去年介紹的湯水又嫌悶，那就介紹多一個快速合時湯水以作選擇。
天氣漸濕漸熱，水份流失增加——須滋潤，卻又要袪濕；城巿人脾胃不足，易暈易虛，煩熱擾心——須清熱，卻要照顧脾胃。以下湯水，雖可健脾，但始终稍涼，初夏時，一個月煲二至三次，每次一小碗，感覺舒適，點到即止就可。 深入閱讀…
傑醫師 
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