傑醫師
註冊中醫師。茹素十多年,堅持從不用動物藥治病,深信只要改變生活態度和習慣便能改善大部份疾病。曾於政府,私營及慈善團體行醫。 http://www.facebook.com/chan.drkit
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Archive | 18 七月, 2014
18 七月, 2014
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飲水太多
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飲水都有學問(一)
昨日我被教訓飲水太少:「依杯水,你一陣乖乖地飲咗佢,你一日飲咁少水,都無八杯。」不知何時開始,一天八杯水變成了金科玉律,害得一些人一整天不是灌水,就是上廁所!其實飲水不是越多就越好。「小渴仍強與飲之,因其成禍,不可複數也!」即使是西方學說中,那 1500CC 至 2500CC 都已包括日常固體食物的水份,一天須要飲下的水其實只有幾杯。
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