立秋後,失眠病人多了很多。原本立秋後,陽氣收,人應該累點,睡久一點,但有些身體本身就不佳的人,未能適應氣節變化,就會變成失眠但仍很累,或不繼眠但仍很累。
年輕時很小出現這種天人感應的現象,不論是風是雨,一覺到天明。現在那臭皮囊自我回覆力弱了,動不動就給外界影響。
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