圖: ISTOCKPHOTO
暑假已去了一半，大家減肥大計進行得如何?無疾而終?仍在努力?奮力抗戰但折折敗退?
每年暑假一到，都會多了一大批屢敗屢戰，又屢戰屢敗的減肥人士來看中醫。我個人讚成keep fit，但不讚成減肥。因病致肥或因肥致病的，由於肥是病程的一種，我都會稍稍處理，但本來就身體安好，沒有減肥需要的，就會被我一句 “適當食量，不吃零食，加充足運動吧”打發。之前在「嗜甜成癮」和「安全節食」已略談飲食失調的問題，今次主要針對正常(相對)飲食人士而寫。 深入閱讀…
傑醫師 
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