立秋後又失眠

立秋後，失眠病人多了很多。原本立秋後，陽氣收，人應該累點，睡久一點，但有些身體本身就不佳的人，未能適應氣節變化，就會變成失眠但仍很累，或不繼眠但仍很累。

年輕時很小出現這種天人感應的現象，不論是風是雨，一覺到天明。現在那臭皮囊自我回覆力弱了，動不動就給外界影響。

想改善失眠,可看看五個安睡小貼士

註冊中醫師。茹素十多年，堅持從不用動物藥治病，深信只要改變生活態度和習慣便能改善大部份疾病。曾於政府，私營及慈善團體行醫。 http://www.facebook.com/chan.drkit